Çay içerken içine limon sıkın bakın ne olacak? İçildiğinde anında etki etmekte

Posta'da  yer alan bir haberde çayın limonla birlikte tüketilmesi gerektiğine dikkat çekildi. Çayı genelde Türkler olarak şekerle içeriz. Elbette şekersiz içenlerde vardır.

Balkan ülkelerinde Türk çayı servis edilirken yanında 1 dilimde limon servis edilir. Bu aslında eski Osmanlı geleneğidir. Osmanlı mutfağında da çay zaten bu şekilde servis edilirdi.

Şimdiki nesil bilmediği için faydalarını da pek kimse bilmiyor. Çayı içerken aslında mutlaka  limonla tüketmek gerekiyor. Bu konuda da beslenme uzmanları hem fikir.

Şekerle içilen çay çok zararlı. Tüm dünya bu konuda uyarılarda bulunuyor. Fkaat ısrarla bu zararlı alışkanlığa devam edenlerin sayısındaki artış sürüyor.

Posta tarafından yayınlanan bir içerikte çayın limonla içilmesi durumunda vücuda sağlamış olduğu faydalar tek tek anlatıldı. Sizlerde çay içerken mutlaka limonla için ve arkadaşlarınızın yararlanması adına bu bilgileri onlarla paylaşın.

Bakın limonla içilen çayın vücuda faydaları nelermiş! Üstelik bunu alışkanlık haline getirmeniz durumunda vücudunuzda kısa sürede gözle görülür derecede de bir değişiklik görmeniz mümkün olacaktır. 

Vücudu detoksifiye eder: 
Limonlardaki sitrik asit içeriği dikkat çekici derecede yüksektir ve karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Sabahları ilk çayınızı limonla tüketmek, karaciğerde biriken tüm atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve böylece vücudun detoksifiye olmasını sağlar.

Sindirim fonksiyonunu artırır 
Limon, basit şekerler ve diyet lifleri şeklinde bulunan karbonhidratların sadece küçük bir kısmını içerir. Bu lifler, basit şekerlerin işlenmesini yavaşlatma işlevi görür, böylece bağırsak sağlığını geliştirir ve metabolizmayı düzenler. 

Ağır bir yemekten sonra bir bardak limonlu çay yudumlamak, sindirimi önemli ölçüde artırır.

Hastalıklarla mücadele etmenizi kolaylaştırır 
Çayınızı limonlu içtiğinizde limonun içerisindeki antioksidanlardan ve vitaminlerden de faydalanırsınız.

Vücut ağrısı ve balgam gibi rahatsızlık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. 

Cilt sağlığını iyileştirir 
Limonlu çay, ölü deri hücrelerini yok etmeye ve yüzünüzü gençleştirmeye yarayan büzücü özelliklerle doludur. 

Ayrıca, akne , sivilce ve egzama ile etkili bir şekilde mücadele eden ve genel cilt sağlığını destekleyen anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir.

Kalp sağlığını destekler 
Hesperidin ve diosmin gibi limonlarda doğal olarak bulunan bitki flavonoidleri, kolesterol düşürücü yeteneklere sahiptir. Ayrıca her akşam bir bardak ılık limonlu çay içmek kalp rahatsızlıkları ve felç oluşumunu önleyebilir ve kalp sağlığını büyük ölçüde iyileştirebilir.

Diş etlerinizi için de iyidir 
Limondaki C vitamini ve sitrik asit seviyelerinin doğal olarak yüksek olması, sıcak bir bardak limonlu çayın ağrı giderici ve yatıştırıcı doğasıyla birleştiğinde, onu şişmiş diş etlerini tedavi etmek için etkili bir evde çare haline getirir.