Herkes tüketmeli diyen Canan Karatay en sağlıklı yoğurdu açıkladı

Yoğurt, en faydalı besinlerden  biridir. Diş ve kemik sağlığına da sonsuz faydaları bulunan yoğurt aynı zamanda da güçlü bağışıklık sisteminin anahtarıdır.

Yoğurt, mide dostu bir besindir. Bağırsaklar içinde faydalı olan yoğurt kuşkusuz Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir.

Yoğurt başlı başına tüketildiği gibi çok sayıda tarifte de gerekli olan bir besindir. Ancak yoğurdun sağlıklı olanını tüketmek gerekmektedir.

İşte bu noktada Canan Karatay tarafından yapılmış bir açıklama gerçekten büyük önem taşıyor! Canan Karatay'a göre en sağlıklı yoğurt bakın hangisi.

Canan Karatay kışın tüketilmesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.

Karatay kış aylarında mutlaka lahana turşusu tüketilmesini önerdi.

Ev sirkesi ve kaya tuzu tüketilmesini de öneren Canan Karatay ayrıca kelle paça çorbasını da mutlaka öneriyor.

Ancak Canan Karatay'ın dikkat çektiği bir besin daha var. O da ev yoğurdu ve köy tavuğu meselesi. Karatay herkese köy tavuğu tüketilmesini öneriyor. Yani marketlerde satılanları ise önermiyor.

Yoğurt meselesinde ise evde yapılanı öneriyor.

Bunu bir çok beslenme uzmanı da öneriyor. Yapılan araştırmalarda da tüm uzmanlar doğal olan besinleri öneriyor.

Sadece bu durum yoğurt için değil aynı zamanda sirke için de geçerli. Evde yapılan sirkelerin hazır sirkelere göre daha sağlıklı ve besin değeri yüksek olduğu belirtiliyor.

Yine de hazır olanlardan alacaksanız ve evde yapmaya vaktiniz yoksa mutlaka güvendiğiniz markaları tercih edin...

CANAN KARATAY'DAN EZBER BOZAN AÇIKLAMA

Canan Karatay'ın NTV'de yer alan şu açıklamaları ise dikkat çekiyor! Prof. Dr. Canan Karatay, yoğurdun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve en iyi aşı olduğunu söyledi.