Kimse anlatmamıştı Canan Karatay limonlu su gerçeğini anlattı

Limonlu su  içmenin sadece faydaları anlatılıyor. Her sabah limonlu su tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ancak kimse neden içilmesi gerektiğini anlatmıyor.

Canan Karatay tarafından yapılan bir açıklamada limonlu suyun mucizelerinden bahsedildi. Limonlu hakkında tüm ezberleri bozacak detaylara yer verildi. 

Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir programda, sürekli limonlu su içmesiyle Programın sunucusu Nilüfer Bereket'in dikkatini çekti. Canan Karatay'ın limonlu su içmesinin altındaki sır ise şok şaşırtıcıydı.
 
Bugüne dek limonlu suyu sadece su daha lezzetli olsun diye içiyoruz sanıyorduk. Suyun içerisine limon sıkarak lezzet kattığımızı sanıyorduk. Yanılmışız. Limonlu suyla ilgili tüm bildiklerimizi unutturacak bir gerçek ortaya çıktı.
 
Beslenme konusundaki açıklamalarıyla dikkat çeken isimlerden biri olan Canan Karatay'ın çocukluğundan itibaren limonlu su içtiği ortaya çıktı.
 

Limonlu suyla ilgili bu gerçek Sözcü gazetesinde de yayınlandı. Bir çok uzmanın ısrarla önerdiği limonlu su meğer Canan Karatay'ın da vazgeçilmezleri arasındaymış.
 
Peki Canan Karatay'ında içmiş olduğu limonlu suyun ne gibi faydaları var?
 
Yapılan araştırmalarda limonlu suyun cildi güzelleştirdiği ve nefesi tazelediği ortaya çıkarılmış. Limonlu su sayesinde ayrıca bağırsakların da temizlendiği kötü bakterilerin de uzaklaştırıldığına dikkat çekiliyor.
 
Limonlu suyun en büyük faydasının ise karaciğer üzerindeki etkisinden söz ediliyor. Limonlu suyun karaciğerdeki yağlanma sorununa karşı koruyucu bir etki sağladığı belirtiliyor.
 
Bağışıklık sistemini de güçlendiren limonlu su aynı zamanda sindirim sistemini de düzene sokarak kilo problemi olanların kilo vermesine de yardımcı oluyor.
 
Peki nasıl yapılacak?
 
Sabah uyandığınızda yarım limonu ikiye bölerek bir bardak suyun içerisine sıkın ve için. Yine aynı şekilde akşam yemeği öncesi veya sonrasında yarım limonun diğer dilimini de bardağınıza sıkarak için.
 
Böylelikle gün içerisinde içeceğiniz 2 bardak limonlu su sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Gereğinden fazla içmemeye özen gösterin. Unutmayın ki her şeyin fazlası zarardır

ÇORBAYA DA EKLEYEBİLİRSİNİZ

Öte yandan beslenme uzmanlarına göre çorbalarınıza da limon sıkmanızın bir sakıncası yoktur. Örneğin mercimek çorbası içiyorsanız içerisine bir kaç damla limon suyu sıkabilirsiniz.

TUZLU ÇORBAYA DA LİMON SIKILABİLİR

Ayrıca tuzlu çorba sorununa da limonla çözüm bulabilirsiniz. Yemeğiniz veya çorbanız tuzlu olduysa bir kaç damla limon suyu sıkabilirsiniz.

Bu sayede çorbanız tuz sorunundan kurtulacaktır.

ÇAYI DA LİMONLU İÇİN

Ayrıca uzmanlara göre çayı da limonla içmek gerekiyor. Çayında limonla  içilmesi hem lezzetini artırıyor. Hem de tüm faydalarından yararlanmasınızı sağlıyor.

AYRANA VE MADEN SUYUNA DA LİMON SUYU EKLEYİN

Ayran içerken yada maden suyu içerkende limon suyu ekleyebilirsiniz. Kısacası limon hayattır. Bağışıklık sistemini çelik gibi koruyan mucizelerden biridir.